Tussen Dans en Paard

In deze workshop vertraag je en ontdek je via de ontmoeting met het paard en de beweging van je lichaam wat zich in het moment wil tonen.
Niet door te analyseren of te verklaren, maar door te ervaren. Via de ontmoeting met het paard en via beweging ontdek je wat zichtbaar wordt in het moment en hoe dat doorwerkt in je lichaam.

Na een korte meditatie om aan te komen bij jezelf, bij de groep en bij het moment zoals het er nu is, stappen we samen het veld van de paardencoaching in. In groep, binnen een veilige bedding, werk je met verschillende oefeningen waarbij je observeert, voelt en ervaart wat het paard spiegelt. Paarden reageren eerlijk en zonder oordeel. Ze tonen wat er leeft in het hier en nu en nodigen uit tot bewustwording, afstemming en helderheid.

Na de paardensessie nemen we een pauze. Er is ruimte om te landen, na te voelen en te genieten van taart, thee en koffie.

In het tweede deel laten we wat je tijdens de paardencoaching ervaren hebt verder doorwerken. Wat het paard je meegegeven heeft, mag belichaamd worden. Via intuïtieve dans en vrije beweging maak je opnieuw contact met je lichaam en nodig je uit wat jou heeft geraakt. Je hoeft niet te kunnen dansen. Beweging ontstaat vanuit voelen, niet vanuit vorm. Zo krijgt wat het paard in jou heeft aangeraakt de kans om letterlijk in beweging te komen en door te werken op lichaamsniveau.